Rehabilitacja po endoprotezie biodra

Rehabilitacja po endoprotezie biodra - Dbanie o swoje nowe biodro
Poniższe porady mogą być udzielone przez szpital, aby pomóc w opiece nad nowym biodrem. Jednak porady mogą się różnić w zależności od zaleceń lekarza:

-unikaj zginania biodra o więcej niż 90° (pod kątem prostym) podczas jakiejkolwiek aktywności
-unikaj skręcania biodra
-nie obracaj się na czubku stopy
-kiedy się odwrócisz, rób małe kroki
-nie uciskaj rany we wczesnych stadiach (staraj się unikać leżenia na boku)
-nie krzyżuj nóg nad sobą
-nie naciągaj biodra ani nie rób niczego, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo
-unikaj niskich krzeseł i desek sedesowych (dostępne są podnoszone sedesy)



Musisz zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć upadków w ciągu pierwszych kilku tygodni po operacji, ponieważ może to spowodować uszkodzenie biodra, co może oznaczać konieczność dalszej operacji.

Używaj wszelkich pomocy do chodzenia, takich jak kule, laska lub chodzik zgodnie z zaleceniami.

Zachowaj szczególną ostrożność na schodach oraz w kuchni i łazience, ponieważ są to częste miejsca, w których ludzie mogą przypadkowo upadnąć.