Suplementy i odżywki

Ze swojej strony mogę Wam polecić rozwiązanie, z którego sam regularnie korzystam. Dbam o moje zdrowie, staram się zdrowo odżywiać oraz regularnie trenuje na siłowni - https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-z ... eria-fit-r . Ktoś z Was również korzysta z siłowni zewnętrznych lub siłowni zewnętrznych dla osób niepełnosprawnych od firmy FitPark?

Jakie suplementy najczęściej stosujecie? Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi ponad 30% białek organizmu ludzkiego. Jest bardzo ważnym budulcem skóry, zębów, kości, ścięgien, a także chrząstek oraz rogówki oka.

Bierzecie jakieś na co dzień?

Pytanie czym się kierować podczas odpowiedniego doboru suplementów. Też zastanawiam się nad rozpoczęciem stosowania jednak nie wiem na co się zdecydować. Chętnie zażywałbym jakieś suplementy diety dla mężczyzn ale na ten moment znalazłem jedynie Naturalne suplementy diety - Sklep Life-Star oraz ich stronę https://life-star.pl/ . Chętnie posłucham jakiś cennych wskazówek i porad ! Z góry dzięki !

Po przeczytaniu tego artykułu https://waw4free.pl/informacja-1808-odz ... o-posiadac zwracam się do Was z prośbą o podzielenie się najważniejszymi informacjami dotyczącymi odżywek białkowych oraz ich stosowania. Chciałbym dowiedzieć się, jakie są najważniejsze korzyści płynące z ich spożywania, jak je stosować w codziennej diecie oraz jak dobrać odpowiednią dawkę. Czy ktoś może podzielić się swoją wiedzą na ten temat lub polecić sprawdzone źródła informacji? Z góry dziękuję za pomoc!