Odżywki białkowe
https://sklep.sport-max.pl/odzywki-bialkowe/ stanowią niezwykle przydatny element w diecie osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza podczas treningów. Dostarczają one organizmowi wysokowartościowego białka, które jest niezbędne do regeneracji i budowy mięśni. Podczas treningów, szczególnie tych intensywnych, mięśnie doświadczają mikrourazów. Spożywanie odżywki białkowej po treningu pomaga w szybszej regeneracji tkanek mięśniowych, co przekłada się na skuteczniejsze budowanie masy mięśniowej oraz redukcję ryzyka kontuzji.