Przeziębienie jesienią może być uciążliwe, szczególnie gdy pojawia się żółta wydzielina z nosa. Istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów i przyspieszenie procesu zdrowienia. Przede wszystkim, odpoczynek jest kluczowy. Nasz organizm potrzebuje czasu, aby zwalczyć infekcję, więc nie należy przeciążać się aktywnością fizyczną. Picie dużej ilości ciepłych płynów, takich jak herbata z miodem i cytryną lub rosołek, może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia organizmu i rozrzedzeniu wydzieliny z nosa.
Nieleczony katar może doprowadzić do poważniejszych infekcji.