Z własnego doświadczenia wiem, że warto rozważyć sięgnięcie po zakwasy, takie jak sok z kiszonej kapusty czy zakwas z buraków, jako sposób na dbanie o zdrowie. Zakwasy
https://naszatlocznia.pl/k/zakwasy/ to produkty fermentacji, które zawierają korzystne dla zdrowia bakterie probiotyczne i kwas mlekowy. Włączenie zakwasów do codziennej diety może być dobrym sposobem na urozmaicenie i wzbogacenie jadłospisu, ale nie należy polegać tylko na zakwasach jako źródle składników odżywczych.