Strefa logowania

zarejestruj się       przypomnij hasło

Dołącz do grona AutoPasjonatów!
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. [zamknij]

Nowoczesna i zbilansowana dieta

Blogi » opublikowano: 2020-11-23, zamieścił: demis

Nowoczesna i zbilansowana dieta Zdrowe odżywianie w świadomości większości osób to dieta z niską zawartością tłuszczu, bez wieprzowiny, słodyczy i białego pieczywa. Ale czy to wystarczy, żeby być zdrowym i zapobiec chorobom cywilizacyjnym? Oraz przede wszystkim – czy to właściwe podejście? Postęp w dziedzinie nauk o żywieniu dokonuje się bardzo szybko, a nowa wiedza dociera na uczelnie kształcące dietetyków z opóźnieniem co najmniej dekady. Oznacza to, że w praktyce należy być na bieżąco z badaniami naukowymi, poszukiwać samodzielnie i testować, czy nowe wytyczne się sprawdzają. Dużym postępem w oficjalnych zaleceniach jest wykluczenie węglowodanów jako podstawowego składnika zbilansowanej diety i zastąpienie ich warzywami w Piramidzie Zdrowego Żywienia opublikowanej w 2016 roku przez Instytut Żywności i Żywienia. Nadal jednak przecenia się znaczenie cholesterolu w zwiększaniu ryzyka chorób serca, jakby nie zważając na nowe doniesienia naukowe. Szczupła sylwetka, sprawność, piękne włosy, zdrowe zęby, młodo wyglądająca skóra, jędrne ciało, które pojawia się, kiedy zagęszczają się nasze mięśnie, to z pewnością nie zasługa słodyczy i fast foodów, ani nawet kanapek, tylko zdrowego pożywienia. Aby móc się cieszyć dobrym samopoczuciem i zdrowiem, organizm musi mieć zapewnione odpowiednią podaż składników odżywczych oraz aktywność fizyczną. Należy pamiętać, aby w naszej codziennej diecie znalazły się naturalne składniki, takie jak soczewica, karob, mąka orkiszowa, owoce oraz pełnowartościowe pieczywo. Dzięki temu nasz organizm będzie zdrowszy i bardziej odporny na choroby.
(0) (0) (0) (0) (0)

Komentarze

aaronslots: https://gg199.bet/pl/casino
2021-05-17 14:53:05

CzlowiekOkno11: Hej, współforumowicze! Dzisiaj chciałem podzielić się z Wami jednym z moich odkryć w sieci - strona internetowa o tematyce randkowej, która wyróżnia się spośród innych. Nie jest to zwykłe miejsce do poszukiwania randek, to coś więcej! Tutaj nie tylko znajdziesz potencjalnych partnerów, ale również ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach. To takie miejsce, gdzie nie tylko szukasz kogoś do wspólnego spędzania czasu, ale także dzielisz się swoimi pasjami i zainteresowaniami. Odkryłem tę stronę, przeglądając internet Ogłoszenia Towarzyskie , i już po krótkim czasie zafascynowała mnie swoją różnorodnością i ciekawymi profilami. Znajdziesz tutaj ludzi z pasją do podróży, miłośników kuchni, czy też osoby uwielbiające aktywność fizyczną. Możliwości są naprawdę szerokie! Jeśli więc czujesz, że chcesz znaleźć kogoś nie tylko do randkowania, ale także do dzielenia się swoimi zainteresowaniami, to gorąco polecam odwiedzenie tej strony. Ja osobiście już znalazłem tu kilka interesujących osób i z niecierpliwością czekam na kolejne spotkania! Podzielcie się też swoimi doświadczeniami, jeśli już korzystaliście z tego serwisu Ogłoszenia Towarzyskie . Może razem stworzymy jeszcze lepsze miejsce dla nas wszystkich! Do zobaczenia online!"
2023-11-16 12:15:05


Komentarze mogą zamieszczać tylko zarejestrowani użytkownicy

Daj znać znajomym

Losowe Auta

  • OSK-Fras
    OSK-Fras
    OSK-Fras
    Pojemność 1.2 Moc: 75
    Rodzaj paliwa: Pb Zamieścił: OSK-Fras
  • Krzys
    Krzys
    Krzys
    Pojemność 3.0 Moc: 315
    Rodzaj paliwa: ON Zamieścił: sixth
  • Volkswagen Golf 3.
    Volkswagen Golf 3.
    Volkswagen Golf 3.
    Pojemność 1.4 Moc:
    Rodzaj paliwa: Pb+LPG Zamieścił: Dyzio
  • Piotrek
  • Bravo GT www.BBTP.pl
    Bravo GT www.BBTP.pl
    Bravo GT www.BBTP.pl
    Pojemność 1.9 Moc: 101
    Rodzaj paliwa: ON Zamieścił: 2807Dawid

Losowe Galerie

  • Opel Calibra Team

    Opel Calibra Team

    Zdjęć: 9
    Opel Calibra Team - fotki

  • hondzina ;D

    hondzina ;D

    Zdjęć: 1
    bessstiaa

  • E36

    E36

    Zdjęć: 1
    Moja ;)

  • Galeria

    Galeria

    Zdjęć: 1
    Foto

  • Cordi

    Cordi

    Zdjęć: 1
    Seat


Kalendarz Imprez

 < < April 2024 > > 
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nd
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Shout Box

08:54:57 Nevillberger : ?
06:12:30 justinrobinson : justinrobinson
05:39:11 elaclark : elaclark
11:42:32 Warsaw Dental Center : dentysta
01:15:43 Nevillberger : 6
20:22:40 wojast66 : l
10:29:39 Anastasia : dentysta
19:40:45 kyjoho : https://busytransport.wordpres
s.com
19:55:58 kyjoho : ?
19:55:59 kyjoho : ?
19:56:01 kyjoho : ?
19:56:04 kyjoho : test
19:56:13 kyjoho : fajna strona
19:56:23 kyjoho : cześć
19:56:27 kyjoho : pozdrawiam
19:56:34 kyjoho : jest tu kto?
19:56:36 kyjoho : ?
19:56:37 kyjoho : ?
19:56:38 kyjoho : ?
08:34:38 syed : d
Odznacz aby wyłączyć automatyczne
przewijanie okienka. Może
to być przydatne gdy próbujesz
odczytać starsze wiadomości a
automatycznie przewijające się
okienko utrudnia Ci to.

Zaloguj się aby pisać w shoutboxie,
zarejestruj się jeśli nie masz konta.
Copyright © AutoPasjonaci.pl 2011. Wszelkie prawa zastrzeżone.